လူသားတိုင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမွဳ ၾကားထဲမွာ ေနထိုင္ေနၾက ရပါတယ္။
ဥပမာ။ ေက်ာင္းစာဖိစီးမွဳ ၊ အလုပ္ဖိစီးမွဳ စသည့္ျဖင့္ပါ။ ထို စိတ္ဖိစီးမွဳ ကို ဘယ္ေနရာ ဘယ္အခ်ိန္ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျဖေဖ်ာက္နိုင္ သည့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ကို ေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။
ပထမဦးဆံုး ဘာပဲလုပ္ေန လုပ္ေန ေခတၱ အနားယူျပီး မ်က္နွာသစ္ လိုက္ပါ။
ဒုတိယ အေနျဖင့္ လက္ခုတ္ ထဲမွ ေရကို ပါးစပ္ထဲထိ မ ေရာက္ေအာင္(နွေခါင္းထိေရာက္ေအာင္) ရွဴ ေပးပါ။
ျပီးလ်ွင္ျပန္ထုတ္ ၍ ၂ ေခါက္၊ ၃ ေခါက္ ေလာက္ ျပဳလုပ္ ပါ။
သိသာစြာ စိတ္ဖိစီးမွဳ ေလ်ာ့က်သြားပါလိမ့္ မယ္။ ျပီးမွ ကိုယ္လုပ္စရာ ရွိတာ ဆက္လုပ္နိုင္ ပါျပီ။
ဒီ နည္းက စိတ္ဖိစီးမွဳ အလြန္ မ်ားျပီး မလုပ္မျဖစ္ လုပ္မွ ရမဲ့ လူ ေတြအတြက္ ေတာ္ေတာ္ အသုံးဝင္ ပါလိမ့္မယ္။
ဥပမာ။ စာအလြန္ ၾကိဴးစား ေသာ(စာေမးပြဲနီးေသာ)လူငယ္မ်ား ၊ စိတ္ဖိစီးမွဳ အလြန္ မ်ားေသာ စီးပြားေရးသမားမ်ား ၊ အလုပ္နွင့္လက္မျပတ္ ေသာ အိမ္ရွင္မ မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီနည္းေကာင္းေလး ကို သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ဆီ က ရတာပါ။
စိတ္ဖိစီးမွဳ နွင့္ ေသာကမ်ား ကို ရယ္စရာမ်ား နွင့္ ျဖတ္သန္းနိုင္ ၾကပါေစ လို႕ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment