Saturday, September 5

မဂၤလာပါ

ျမန္မာ ကာတြန္းစာအုပ္ မ်ားကုိ အဆင္ေျပစြာ ၾကည့္ရႈႏုိင္ရန္ firefox browser ကို သံုးရန္ အႀကံၿပဳခ်င္ ပါတယ္။
ျမန္မာ ေတြႀကီးပြားတိုးတက္ပါ ေစလိုဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္။

Cannot read? Download Zawgyi Font Here!!

Tuesday, September 13

တိုတိုထြာထြာ ဟာသ


Open publication - Free publishing
ထုတ္ေ၀သူ=။
ရက္စြဲ=
စာမ်က္ႏွာ= ၁၁၂။
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား= PDF။

ၾကြၾကြရြရြ ဟာသ


Open publication - Free publishing

ထုတ္ေ၀သူ=ေဒၚသန္းၾကြယ္။
ရက္စြဲ= ၁၉၉၃၊ စက္တင္ဘာ လ။
စာမ်က္ႏွာ= ၁၁၃။
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား= PDF။

ျမန္မာ့ရိုးရာ ဟာသ


Open publication - Free publishing
ထုတ္ေ၀သူ=။
ရက္စြဲ=
စာမ်က္ႏွာ= ၁၆၀။
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား= PDF။

(ကမၻာရွား နွင့္ ေၾကာင္စီထူး ပါဝင္ေသာ) တူးအင္ဝမ္း


Open publication - Free publishing
ထုတ္ေ၀သူ=ေဒၚျမင့္ျမင့္ဆန္း။
ရက္စြဲ= ၂၀၀၅၊ ဇြန္ လ။
စာမ်က္ႏွာ= ၁၁၀။
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား= PDF။

Thursday, September 8

စိတ္ဖိစီးမွဳေလ်ာ့နည္း။

လူသားတိုင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမွဳ ၾကားထဲမွာ ေနထိုင္ေနၾက ရပါတယ္။

ဥပမာ။ ေက်ာင္းစာဖိစီးမွဳ ၊ အလုပ္ဖိစီးမွဳ စသည့္ျဖင့္ပါ။ ထို စိတ္ဖိစီးမွဳ ကို ဘယ္ေနရာ ဘယ္အခ်ိန္ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျဖေဖ်ာက္နိုင္ သည့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ကို ေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။

ပထမဦးဆံုး ဘာပဲလုပ္ေန လုပ္ေန ေခတၱ အနားယူျပီး မ်က္နွာသစ္ လိုက္ပါ။
ဒုတိယ       အေနျဖင့္ လက္ခုတ္ ထဲမွ ေရကို ပါးစပ္ထဲထိ မ ေရာက္ေအာင္(နွေခါင္းထိေရာက္ေအာင္) ရွဴ ေပးပါ။
                ျပီးလ်ွင္ျပန္ထုတ္ ၍ ၂ ေခါက္၊ ၃ ေခါက္ ေလာက္ ျပဳလုပ္ ပါ။

သိသာစြာ စိတ္ဖိစီးမွဳ ေလ်ာ့က်သြားပါလိမ့္ မယ္။ ျပီးမွ ကိုယ္လုပ္စရာ ရွိတာ ဆက္လုပ္နိုင္ ပါျပီ။
ဒီ နည္းက စိတ္ဖိစီးမွဳ အလြန္ မ်ားျပီး မလုပ္မျဖစ္ လုပ္မွ ရမဲ့ လူ ေတြအတြက္ ေတာ္ေတာ္ အသုံးဝင္ ပါလိမ့္မယ္။

ဥပမာ။ စာအလြန္ ၾကိဴးစား ေသာ(စာေမးပြဲနီးေသာ)လူငယ္မ်ား ၊ စိတ္ဖိစီးမွဳ အလြန္ မ်ားေသာ စီးပြားေရးသမားမ်ား ၊ အလုပ္နွင့္လက္မျပတ္ ေသာ အိမ္ရွင္မ မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီနည္းေကာင္းေလး ကို သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ဆီ က ရတာပါ။
စိတ္ဖိစီးမွဳ နွင့္ ေသာကမ်ား ကို ရယ္စရာမ်ား နွင့္ ျဖတ္သန္းနိုင္ ၾကပါေစ လို႕ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။